Jaga Kesehatan Kulit Saat Puasa, dengan Rekomendasi Skin Care Ini

Saat berpuasa tubuh Anda tidak mendapatkan asupan nutrisi selama hampir 14 jam. Masalah kulit pun tak terhindarkan akibat tubuh kurang terhidrasi. Padahal asupan hidrasi berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit. Masalah kulit yang sering muncul saat puasa yaitu bibir yang kering, kulit kusam, kulit tampak lelah, dan kering. 

Salah satu cara menanggulangi permasalahan pada kulit selama puasa adalah menggunakkan skin care secara rutin. Berikut beberapa jenis skin care yang dapat membantu kulit Anda lebih ternutrisi dan terjaga kelembapannya selama berpuasa.

Baca juga: Mewah dan Nyaman, Inilah Rekomendasi Hotel Bintang 5 di Medan

1. Moisturizer

Sumber: unsplash.com

Moisturizer merupakan pelembap yang berfungsi mencegah kulit kering dan kusam. Bagi Anda yang sedang berpuasa sangatlah penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan moisturizer atau pelembap. 

Skin care pelembap dapat melindungi kulit agar selalu terhidrasi, memperbaiki kulit kering, melindungi kulit sensitif, serta meratakan warna dan tekstur kulit. Penggunaan pelembap dengan minimal kandungan SPF 30 dapat melindungi kulit Anda dari paparan sinar UV dan radikal bebas. 

Pemilihan produk pelembap juga harus disesuaikan dengan kebutuhan jenis kulit agar tidak menimbulkan masalah lain. Berikut pilihan jenis pelembap yang dibutuhkan berdasarkan jenis kulit:

• Kulit normal. Kondisi kulit normal ditandai dengan tidak terlalu kering atau berminyak dan dengan pori-pori yang hampir tak terlihat. Untuk jenis kulit ini, sebaiknya menggunakan berbahan dasar air dan minyak yang sedikit.

• Kulit sensitif. Kondisi kulit yang sensitif ditandai dengan kulit yang mudah mendapatkan iritasi, kemerahan, gatal, dan ruam. Disarankan untuk menggunakan pelembap yang mengandung chamomile atau lidah buaya, karena dapat menenangkan peradangan pada kulit yang sensitif.

• Kulit berminyak. Kondisi kulit yang berminyak ditandai dengan kulit yang terlihat mengkilap, lebih mudah berjerawat, berpori-pori besar, dan berkomedo. Disarankan untuk menggunakan pelembap berbahan dasar air. 

• Kulit kering. Kondisi kulit ini cenderung kasar, kusam, adanya garis harus, dan terdapat bercak merah. Disarankan untuk menggunakan pelembap yang mengandung komposisi asam ceramide, hialuronat, urea, dan minyak.

Sunscreen

Sumber: unsplash.com

Orang yang berpuasa dan terkena paparan sinar matahari lebih rentan mengalami kerusakan kulit. Maka dari itu, menggunakan sunscreen atau tabir surya sebagai salah satu rangkaian skin care harian sangatlah penting. 

Agar kulit terhindar dari sinar UV matahari yang dapat menyebabkan sel kulit rusak dan penuaan dini, gunakan tabir surya jika moisturizer yang digunakkan tidak terdapat kandungan tambahan tabir surya didalamnya. Pilih tabir surya yang memiliki minimal SPF 30 dengan minimal PA++. Gunakan tabir surya sebelum beraktivitas dan kembali aplikasikan tabir surya 2 jam sekali untuk perlindungan maksimal.

Face Mist

Sumber: freepik.com

Jaga hidrasi kulit Anda menggunakan face mist. Produk perawatan wajah yang satu ini digunakan dengan cara menyemprotkannya ke wajah. Fungsinya untuk membuat wajah selalu terlihat segar, menjaga kelembapan kulit, dan membantu menyeimbangkan kondisi minyak pada wajah.

Lip Balm

Sumber: freepik.com

Tak hanya kulit, bibir pun mendapatkan dampak dari kurangnya hidrasi tubuh saat berpuasa. Gunakan lip balm agar bibir tetap terhidrasi sekaligus mencegah bibir kering, pecah-pecah, dan luka. Pilih lip balm yang mengandung SPF, karena dapat melindungi bibir Anda dari paparan sinar UV. 

Membasahi bibir dengan air ludah tidak disarankan, karena dapat memperburuk kerusakan bibir Anda. Bibir yang dibasahi air liur akan menjadi semakin kering, menghitam, dan memperlambat regenerasi kulit.

Tak hanya skin care, jaga pula kesehatan kulit Anda selama bulan puasa dengan mengonsumsi makanan sehat. Kalau tubuh Anda prima, mood pun akan terjaga sepanjang hari. 

Salah satu makanan yang bisa Anda masukkan ke dalam menu sahur atau buka puasa adalah Bolu Stim Menara. Anda wajib mencicipi 3 varian rasa Bolu Stim Menara yang terinspirasi dari Kota Medan, yaitu pandan durian, markisa keju, dan blackforest. Yuk, pesan sekarang!